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吉利帝豪ec718:龙眼如何晒干

  文章导读

  龙眼是一种比较受欢迎的热带水果,也具有极高的营养价值,可以养血安神,健胃止泻,利尿消肿,对于气血不足、健忘失眠、心悸怔忡等症状都有着一定的治疗功效。龙眼晒干之后,也就是人们常说的桂圆,其功效作用更佳。那么,龙眼如何晒干呢?下面就为大家详细介绍龙眼晒干的方法。

  

  一、龙眼怎么晒干?

  桂圆买回来是一串串的,所以要剪成一粒粒哟,小心不要剪破皮了,还要挑出一些好看的桂圆才行。

  清洗桂圆哈,将桂圆放入盘子里洗,最好是用水龙头直接冲洗。

  煮桂圆啦,烧热水之后将桂圆放入锅中煮1-2分钟,就可以捞起了,这一步有利于后边桂圆的晒干。

  晒桂圆。将桂圆放在太阳底下晒3-4天,一定要晒干桂圆哟。

  最后,将晒干的桂圆放入塑料袋中密封保存就ok了。

  

  二、干龙眼有什么作用?

  龙眼肉补益心脾,养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。

  中医认为,龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

  龙眼鲜食,味甜美爽口,且营养价值甚高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含维生素P量多,对中老年人而言,有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

  

  三、龙眼干如何存放?

  龙眼比较适合在4-6摄氏度的环境下冷藏保存,像动物冬眠一样,在这个温度下,龙眼有生命可以呼吸,却消耗很少的能量。但是并不能放在密封塑料袋中保存,而要用网状的保鲜袋来保存,以利于它的呼吸。

  如果家中没有网状塑料袋,可将保鲜袋打几个洞。用这种方法,新鲜龙眼可以保存15天左右。如果依靠专业的冷冻方法,可以让龙眼保存3个月左右,不过口感会稍差一点

  不管是哪一种食物,要是我们能够注重和认识它的这些保存方法,当然是比较合适的,因为食物是安全健康的,那么食用起来才更利于我们的身体保健,所以也希望每个人都能吉利帝豪ec718:龙眼如何晒干够重视这些食物的保存常识的了解,这样就可以利用它更好地保证健康了。


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